Richard Laughlain Munro 1966. február 12-én született Lac La Hache városkában, Kanadában. A színészet felé egy sportsérülésből kifolyólag fordult – profi jégkorongjátékosnak készült. Vancouver egyes klubjaiban zenélt, majd drámakurzusokon vett részt; színpadi és improvizációs technikára építő előadásokat hallgatott.
Első filmszerepét a Martin Sheen rendezte A megtörhetetlen (1990) című filmben kapta, majd 4 évadon keresztül volt állandó csapattagja a Northwood (1991) című kanadai tini-tévésorozatnak. Ezt követően kis költségvetésű játékfilmekben és mozifilmekben kapott lehetőséget: Hes My Girl II (1991), Elég a vadnyugatból! (1994), Two (1996). A Engedj a tűzzel játszani! (1996) thrillerben Tori Spellinggel, míg a Feszültségben (1997) című akciófilmben Antonio Sabàto, Jr. oldalán volt látható.
Pályája egyik fontos állomása volt a Diszkópatkányok (1998) című vígjáték Graig szerepének elnyerése, de Jack Sheridan megformálása a (1999) című tévésorozatban is jelentős pont volt életében.
Leslie Nielsen partnereként szerepelt a Kamuzsaru (2001) című vígjátékban, de az Esküdni mernék (2003) romantikus filmben is a főszereplők között találjuk. Felbukkant a Psych - Dilis detektívek (2006) sorozatban is, majd az Oviapu 2.-ben vállalt szerepet. Szintén övé lett a főszerep a A Szfinx bosszúja (2008) című kalandfilmben.
Színészi kvalitásaihoz mérten az elmúlt években is feltűnt vígjátékokban, kalandfilmekben, horrorfilmekben: 3 of Us (2009), Penance (2009), Alligator X (2010), Kíméletlen bosszú (2011), de sorozatban is felbukkant egy-egy epizód erejéig: Elveszett lány (2010), A zöld íjász (2012).
Dolph Lundgren oldalán volt látható a A király nevében 2: Két világ (2011) című akciófilmben, majd mellékszereplőként számoltak vele egyebek mellett az Bailout: The Age of Greed (2013) és a Kid Cannabis (2014) című alkotásokban.
Legújabb filmjének címe Holnapolisz (2015) – Brad Bird legújabb rendezésében Britt Robertson, Hugh Laurie és George Clooney oldalán látható.
Feleségét, Sharont 1997-ben vette feleségül; két gyermekük született.
Született: 1966-02-12
X